loader
category-bg

SKøNHED

12 måder at være sunde i 5 minutter eller mindre

12 måder at være sunde i 5 minutter eller mindre

Tænk en sund livsstil skal tage for evigt? Disse nemme vaner tager minimal indsats for maksimal effekt.

Læse
20 Overraskende gode kilder til vegetarisk protein

20 Overraskende gode kilder til vegetarisk protein

Ny forskning siger, at din krop kræver protein ved hvert måltid. Her er 22 måder at få protein på, ikke fra kød eller tofu.

Læse
Denne nye undersøgelse vil motivere dig til at træne

Denne nye undersøgelse vil motivere dig til at træne

Hvis du finder det svært at komme til gymnastiksalen, får resultaterne af denne forskning dig til at bevæge dig.

Læse
Både på smør debatten: Er mættet fedt stadig fjendens?

Både på smør debatten: Er mættet fedt stadig fjendens?

Forbliv ikke forvirret af nyere analyser, og artikler tyder på, at mættet fedt ikke er så slemt. Det er.

Læse
Hvordan Facebook kan hjælpe (eller skade) dit selvværd

Hvordan Facebook kan hjælpe (eller skade) dit selvværd

Hvordan du interagerer med mennesker på sociale medier kan have en alvorlig indvirkning på din måde, du føler om dit udseende, din vægt og dig selv. Find de sundeste måder at socialisere online.

Læse
Hvor meget er en servering?

Hvor meget er en servering?

De fleste amerikanere får ikke nok ernæring. Måske er det fordi de ikke ved, hvad der ser ud til.

Læse
Opholder sig sent + Har en søde tand = Alvorlige tarmproblemer

Opholder sig sent + Har en søde tand = Alvorlige tarmproblemer

Forskning viser, at forstyrre søvnmønstre og overindulging i fedt og sukker kan alvorligt rodne med dit helbred.

Læse
Sund og Obese er en myte

Sund og Obese er en myte

Undersøgelser har vist, at det er muligt at være & qout; fit og fat & qout; eller overvægtige men sunde. Ny forskning kalder denne logik i tvivl med alvorlige konsekvenser.

Læse
7 ting hver kvinde skal gøre efter alder 30

7 ting hver kvinde skal gøre efter alder 30

Hvad skal du gøre for sundhed og anti-aging i din 20'erne og 30'erne? Dr. Oz og Dr. Roizen deler deres bedste tips til tyve og tredive somethings.

Læse
Elektroniske cigaretter: Hold ikke din ånde

Elektroniske cigaretter: Hold ikke din ånde

Dr. Oz og Dr. Roizen graver ind i videnskaben - eller mangler der - for at afgøre, om e-cigs er sikre.

Læse