loader
bg-category
Syv trin til klarere, acnefri hud

Del Med Dine Venner

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

Betændelse, hormoner, stress, kost og forsømmer din normale hudpleje rutine er blot nogle få faktorer, der bidrager til breakouts. Men med ferien et par dage væk, er det ikke årsagen, der er vigtigt - det er løsningen. Følg disse trin fra Sycamore, IL dermatologen Amanda Friedrichs, MD for at starte dit nye år med en ren skifer og en klar hud.

1. Vask to gange om dagen og efter sveden. Perspiration, især ved brug af en hat eller hjelm, kan gøre acne værre, så vask din hud hurtigst muligt efter sveden.

2. Brug fingerspidserne til at anvende et blidt, ikke-slibende rengøringsmiddel. Ved hjælp af en vaskeklud kan masksvamp eller noget andet irritere huden. Brug ikke hudplejeprodukter, der irriterer huden, hvilket kan omfatte astringenter, tonere og exfoliants. Tørr, rød hud gør acne ud værre. "Det er meget almindeligt for patienter med acne at skrubbe deres hud og bruge hårde produkter, men det gør det ofte, at acne bliver værre," siger Dr. Friedrichs. "For at acne skal kunne forbedres, skal folk med acne være forsigtige, når de rører ved deres hud og benytter blide produkter, som f.eks. Alkoholfrie."

3. Skyl med lunkent vand.

4. Shampoo regelmæssigt. Hvis du har fedtet hår, shampoo dagligt.

5. Lad din hud helbrede naturligt. Hvis du vælger, pop eller klem din acne, vil din hud tage længere tid at rydde og du øger din risiko for at få acne ar.

6. Hold hænderne af dit ansigt. At røre din hud hele dagen kan forårsage blændinger.

7. Bliv udsolgt fra solen og solsenge. Tanning beskadiger din hud. Derudover gør nogle aknemedicin huden meget følsom overfor ultraviolet (UV) lys, som du får fra både sol- og indendørs garvningsudstyr. Det øger også din risiko for melanom.

"Lav en aftale for at se en bestyrelsescertificeret hudlæge, hvis din acne gør dig genert eller flov, de produkter du har prøvet har ikke fungeret, eller din acne forlader ar eller mørkere din hud", siger Dr. Friedrichs. "I dag kan næsten alle tilfælde af acne behandles med succes."

Del Med Dine Venner

Dine Kommentarer

Populære