loader
bg-category
Hvad din voksne acne breakouts faktisk betyder

Del Med Dine Venner

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

I dag oplever en tilstrømning af voksne kvinder acne. Nogle har endda det værre end når de var teenagere. Andre behandlede aldrig akne under ungdomsårene og kan nu ikke finde vej tilbage for at rydde huden. På trods af hvilken lejr du kan falde i, er en ting sikker: hvor du går i stykker på dit ansigt, er en direkte afspejling af, hvad der foregår i din krop, siger berømtheder estetiker Susan Ciminelli. Der er fire hovedområder på dit ansigt, der kan påvirkes af interne aktiviteter. Her er sammenbruddet af dine breakouts: Hvis du bryder ud på din pande: Dette kan være relateret til hvad der sker i tyndtarmen. For at løse det, så prøv ikke at skynde dig gennem måltiderne. Spis langsomt, så du kan fordøje din mad korrekt. For at spise langsommere, prøv at bruge mindre redskaber, som en mindre ske eller spisepinde. Ifølge en University of Rhode Island ved Kingston-undersøgelsen forbruger de, der gør det, 70 mindre kalorier pr. Måltid. Prøv også at bruge din mindre dominerende hånd til at holde dit redskab, da det vil gøre en større indsats for at få hver bid. Hvis du bryder ud mellem dine øjne: Din lever kan kræve en hvile fra toksiner, der indtages dagligt. Skær ud færdigpakkede og ikke-økologiske fødevarer, siger Ciminelli. Drik et glas vand blandet med en spiseskefulde økologisk æblecidereddike eller citronsaft hver dag, og lad dem også op på mørke, grønne grøntsager. Hvis du bryder ud på sider af din næse (Lige før æblerne i dine kinder): Det kan afspejle, hvad der sker i din mave. Den renere du spiser desto bedre. Spring over tilsatte sukkerarter (hvide og brune sukker forårsager betændelse), undgå mættede og transfedtstoffer, og pump op magre proteiner. Og endelig, hvis det er din hage det er under angreb: Dette kan være tegn på et problem i dit hormonindhold - et netværk af kirtler, som hver især udskiller et hormon direkte i blodbanen. For at løse det skal du begrænse dit kødindtag og forsøge at spise økologisk, når det er muligt. Relaterede links: 5 måder at minimere forstørrede porer Stop rødhed med disse top inflammationskæmper

Del Med Dine Venner

Dine Kommentarer

Populære