loader
bg-category
Det er en vidunderlig arbejdsplads: Fleksibilitet fremmer god sundhed

Del Med Dine Venner

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

I græsk mytologi betød elendighed at rulle en bjerg op ad bakke for evigheden (ugh). I dag er det mere som dette: Du, kædet til din kabine, fluorescerende lys svirret over.

Ha, ha, siger du, men forskning siger det er sandt! Dit miljø er vigtigt på arbejdspladsen. Ifølge en ny University of Minnesota-studie forbedrer fleksible arbejdspladser betydeligt medarbejdernes sundhed og trivsel. De fører til mere afslappende søvn, og lader folk i grunden føle sig meget bedre end deres fastklemte kolleger. (Indrøm det, dine slaver af investeringsbankers venner virker ikke så afslappede.) Undersøgelsen analyserede data fra over 600 medarbejdere hos en virksomhed, både før og efter organisationen påbegyndte et fleksibelt arbejdspladsinitiativ. På tværs af brættet behøvede medarbejdere, der kunne gøre tid for sig selv, det vil sige, at lægeaftaler ikke behøvede at være hemmelige tjenesteoperationer med stealth-mode - var lykkelige medarbejdere. Fordelene var store: bedre søvn (52 flere minutter!), Energiniveauer, balance mellem arbejde og familie og generelt selvrapporteret helbred, samt lavere niveauer af følelsesmæssig udmattelse og psykisk lidelse. Det øgede endda personlig magt; curbing den frazzled "marionet på en streng" følelse en gang for alle. "En af de mange fordele ved en fleksibel arbejdsplan er muligheden for bedre kontrol over din tid, og dette kan igen hjælpe dig med at gøre kloge sundhedspleje," siger YouBeauty Wellness Advisor Beth Ricanati, M.D. "For eksempel kan du nu finde dig selv mindre stresset med familieforpligtelser, hvis du ikke holder fast i en fast tidsplan. Du kan endda have tid til at lave mad til en hjemmelavet middag! "Den store nyhed er, at mange organisationer - og regeringen selv - bliver mere og mere opmærksomme på, at fleksibilitet på arbejdspladsen betyder noget. Hunden bliver syg, dit barns stjerner i skoleafspilningen, kabelspilleren stopper ved 9-4 ... i grunden sker livet, og nogle gange kan den talrige rapport vente, mens du holder alt sammen. Så næste gang du står over for din chef ved din årlige gennemgang, skal du sørge for at lade ham eller hende vide, at du planlægger at gå tidligt på mandage for at fange din yoga-klasse, og at en glad medarbejder er en produktiv medarbejder. Er din chef stresset ud?

Del Med Dine Venner

Dine Kommentarer