loader
bg-category
Stop med at kæmpe om, hvor du skal tilbringe ferien

Del Med Dine Venner

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

Hvad kæmper par om mest? Penge (hvad skal man gøre med det og hvorfor er der ikke mere), sex (hvor meget det skal have), tid (hvordan man bruger det) og familie (hvorfor dine forældre gør mig gal og hvorfor mine forældre synes at køre dig galt ) øverst listen. Når du lægger alle disse vidunderlige dynamikker i en feriegryde, er det en opskrift på katastrofe. Med så meget at finde ud af rejser, gaver og planlægge forskellige begivenheder-det er ikke underligt mange par sidder fast og sidder fast igen og tænker på hvor de skal hen og hvad de skal gøre for ferien. Hvis du ikke kæmper med din partner om hvilke fester at gå til, så er det hvilket sæt svigerfamilie at se til Thanksgiving, eller hvor skal du gå over julen (eller din valgfrihed) og nytår. Faktisk er der ret god grund til at tænke på spørgsmålene Hvor skal vi hen og hvem skal vi tilbringe ferien med? repræsenterer en perfekt storm for et argument med din partner. Der er mange smertefulde permutationer af, hvordan disse problemer kan kombinere for at forårsage en kamp eller uenighed. Jeg vil gerne gå ind i detaljer om to vigtige aspekter, der er nøglen til forholdets harmoni: egenkapital og tolerance.Egenkapital: Vores hjerner er fastgjort til retfærdighedHvad betyder det at sige, at vores hjerner er kablet til retfærdighed, og hvad har det her med at gøre med en kamp om, hvor min mand og jeg skulle tilbringe nytår? I sin nye bog, "Social: Hvorfor vores hjerner er forbundet til at forbinde", hævder psykologen og neuroscientist Matthew Lieberman, at fordi samarbejdet aktiverer hjernens grundlæggende belønningssystemer (for eksempel se denne fremragende artikel), der er retfærdige og retfærdige sociale belønninger.MERE: Hvornår skal man gå væk fra en FightLieberman argumenterer også for, at disse sociale belønninger er afgørende for vores overlevelse, og at retfærdighed inden for et forhold er et tegn på social forbindelse. Når vi opfatter vores partners anmodning om at "se mine forældre til Thanksgiving, så tag en rolig jul hjemme" som ubilligt, signalerer det øjeblikkeligt et hul i vores forhold. For eksempel kan din reaktion være: "Vent, du vil bare se din familie i år? Det var det, vi gjorde sidste år, og det ville være uretfærdigt for mig og mine forældre at gøre det igen. Hvorfor skal alt være om din mor og hvad hendes behov er? Du er sådan en mommas dreng! "Ja, det lyder ikke for godt. Når det kommer til ferien, er det dog svært at bestemme, hvad der er retfærdigt. Hans forældre lever af dig, så du faktisk synes dem temmelig ofte; dine forældre er langt væk, og besøgene er sjældnere og begrænset til store helligdage og fødselsdage. Nu er din mand forstyrret, fordi hans forældre aldrig kommer til at tilbringe Thanksgiving med børnebørnene. Du tror ikke, det er rimeligt at blive i byen, når du ser hans forældre hver anden weekend. På toppen af ​​alt dette har du din mor ånde ned i nakken - hun har ikke set dig i otte måneder og vil virkelig gerne besøge. Det bedste råd jeg kan give om dette emne er at gå for egenkapital for at finde balance . Vis din partner, at du er villig til at gå på kompromis, men gør det ikke på bekostning af dine egne behov eller ønsker. Vær åben, vær direkte og gå til løsninger, der er win-win. Tænk over langsigtet egenkapital, ikke kortsigtede gevinster; det vil sige, selvom du giver op på et par ferier på kort sigt, er det muligt at få dem tilbage på lang sigt.QUIZ: Hvad er din Relationship Style? Da du gør dette, skal du ikke smide din partner under bussen. Erklæringer som dette er ikke gode: "Jeg vil virkelig være der mor, men John insisterer på, at vi ser hans familie i år." I stedet siger blot, hvor svært det er at finde en god balance: "Jeg vil virkelig være der mor, men vi skal holde tingene retfærdige i familien, og vi har besluttet at gå til Johns forældre i år, så kom til jer næste år. Jeg er ked af det - jeg ville ønske det var lettere. "Tolerance: Sommetider må du suge det opHele retfærdighedsordningen, som jeg har beskrevet ovenfor, kan falde fra hinanden, hvis du ikke kan tolerere sin familie (eller omvendt). "Ja, skat, det er rigtigt, at det ville være rimeligt at gå til din mor til ferien. Men hun er sådan en rasende narcissist, at det ville være grusomt og uretfærdigt at tvinge mig til at tilbringe en anden stinkende ferie med hende. Også ved du virkelig, hvor meget hun drikker? "Så mange kampe om svigerfamilier og familie har at gøre med at tolerere nogen i din partners familie. Eller tolerere kedsomheden at være sammen med din partners familie. Eller tolererer at være ude af din træning rutine og bliver tvunget til at gå vegetariske i en uge. Eller tolererer at blive fyldt i gæsteværelset i en uge ud for en kuldkasse, når du har katteallergi. (Dette er ikke personlige oplevelser, forresten.) Disse situationer udfordrer vores tålmodighed uden tro. Det kan også være tilfældet, at alle sympatiserer med dig og ved, at hans mor er narcissist, men det er bare den slags ting alle har lært at tolerere ... og det vil du i tide. Alternativt er du problemet. Alle synes at komme sammen med sin mor fint, men det gør du ikke. Uanset hvad der er tilfældet, er det bedste at tænke på denne situation fra partnerens perspektiv.Hvis jeg var i hans sko, hvordan ville han have, at jeg skulle handle? Svaret er så let: Bare sug det op, prøv at være sjovt, prøv at have det sjovt, prøv at slappe af, og lad være med at stoppe med at blive så ked af enhver lille detalje. Det betyder ikke, at du skal elske hvert sekund at være sammen med din mands familie, og det betyder heller ikke, at du ikke kan bede om store mængder tid for dig selv, men det betyder, at du skal deltage og forsøge at være god, uanset hvordan du føler. Du er nødt til at indeholde din lidelse for forholdets skyld. Ved at deltage, selv når du ikke vil eller tolererer en svigerinde, der driver dig helt nødder, giver du tilbage til dit forhold i spader. På den måde skaber du også egenkapital i dit forhold, og din partner vil elske dig for din store indsats.MERE: Stop med at være for god

Del Med Dine Venner

Dine Kommentarer